Tankte egentligen stanna inomhus idag pa min lediga dag da det pissregnar ute, samtidigt har man sa en san grym traningsvark efter gardagens ovningar. Efter mycket velande fram och tillbaka drog jag anda till gymmet gor att trana armar.

Jag kan inte ens minnas nar det var jag agnade ett helt traningspass at att trana biceps och triceps, men det behovs ju det ocksa ibland!