Ett helt ok traningspass, dock kanner jag av det i hela kroppen. Marklyft is the shit!
Vet dock inte varfor kroppen kanns sa tung pa sistone, sista setet i chins har jag tappat styrkan totalt

Bankpress
6 x 80 kg
6 x 80 kg
6 x 80 kg

Marklyft
6 x 120 kg
6 x 120 kg
6 x 120 kg

Chins
12 x kroppsvikt
12 x kroppsvikt
6 x kroppsvikt