Efter en matsmaltning och en film senare sa var det dags att dra till gymmet, ska vi se om det har skett en okning da? Ja men visst, aterkommer med resultat

Tips pa Londonbloggar var det ja.

Stina i London ar inte Sveriges basta Londonblogg utan en anledning, Stina ar en av mina nyfunna vanner i London sen jag flyttade hit 2008, i skuggan av alla skor och handvaskor sa har hon aven ett genuint intresse for cocktails. Jag rakar ju vara en cocktailnord sa att eh.. skakad eller rord?

Ingrid Petri tillhor en av mina absoluta favoritbloggar. Det var annu roligare forr da hon bodde i London och bloggade om hennes vardag som personlig assistent at de behovande. Efter en vanda i Indien och nagra lander till sa verkar det som att hon ar hemma i Swedala

Londonhjrta drivs av en stockholmskille, de senaste inlaggen har bara varit stora siffror. Jag tyder det som att det ar nan form av nedrakning, jag ar lite nyfiken pa vad det kan vara... ar det lonedatumet manne? :)

mindthelondoner verkar vara stortskon, nar jag klickade pa lanken visste jag att det skulle bli en underhallande lasstund, bara namnet pa bloggen ar ju hur klockrent som helst

carolinehelenalinnea ar en helt hederlig au pair-blogg, det skrivs om allt som forvantas av en sadan blogg.

loosemeforever har precis kommit till London, extra kul nar man kan folja nagon fran forsta borjan. Ungefar som pa traningsjournalerna pa Kolozzeum :)
Har annu inte luskat ut vad hon har for planer i London an men det framgar val snart. Jag kanner en viss Kissie-varning av det lilla jag har sett, men man skall icke doma hundar efter haren. Jag har gett manga fransman* och italienare* chanser for och bevisa att de inte alls ar sa arroganta som de ar kanda for, sa loosemeforever har sin chans ocksa som alla andra




*Notera ar att ingen fransman eller italienare har lyckats motbevisa nat hittills

Idag var det dags for ytterligare ett gympass, kroppen kandes redo efter ett par dagars vila sa da kordes det igen.. eftersom jag klarade 6 reps i alla 3 set senast sa hojdes alla vikter med 5 kg idag

Knaboj
6 x 60 kg
6 x 60 kg
6 x 60 kg

Marklyft
6 x 90 kg
6 x 90 kg
6 x 90 kg

Bankpress
6 x 60 kg
6 x 60 kg
6 x 60 kg

Chins
7 x kroppsvikt
7 x kroppsvikt
7 x kroppsvikt

Dips
10 x kroppsvikt
10 x kroppsvikt
10 x kroppsvikt

Kommentar
Jag vill aktivera de stora muskelgrupperna sa mycket sa mojligt efter min franvaro, ar lite nyfiken over hur benen kommer reagera vid nasta pass nar jag lagger pa 65 kg.. tvivlar pa att jag kommer klara 6 reps genom alla seten men vi far se. Marklyften kandes relativt okej, jag tankte forst lagga pa 85 kg for en mjukstart.. "skynda langsamt" ar viktigt inom traning for ratt som det sa skadar man sig med 90 kg kandes som en bra hopp, nasta pass blir 95 kg och det lar inte droja lange till forrans jag leker 3-siffrigt igen :)
Bankpress hoppas jag pa att reppa pa 70 kg inomkort, men idag kandes 60 kg precis som det jag skulle kunna klara sa jag ligger nog 2-3 manader dit
Chins ligger jag lite efter pa, forut gjordes 3 x 10 reps kanske latt, nasta pass siktar jag pa 3 x 8. Har kanns det extra tragiskt eftersom jag har lyckats med 3 x 12 reps forut
Dips idag gjordes inte med frascha armar eftersom jag redan hade kort brostpartiet innan men kampade gjorde jag, 3 x 10 pa dagens pass far godkant

Efter garkvallens knaboj sa kandes benen ratt mora idag, for att inte tala om ryggen.. 80 kg marklyft var nog ratt tungt till att borja med efter en san franvaro, men det blir nog en okning anda till nasta pass
For att fa igang blodcirkulationen kande jag att det kanske var en bra idé att springa lite pa lopbandet, idag holl jag ut i 30 minuter (!!) .. alltsa 5 kilometer, det ar nu vi masta sakta ner i backarna med tanke pa att jag bara holl 6 minuter igar, visserligen efter ett styrketraningspass, men anda

Naste steg blir nog att halla 35 minuter, 40 minuter, 45 minuter osv

Efter lopbandet maxade jag i bankpress, fick upp 75 kg och det ar inte full skam faktiskt.. siktar pa att fa upp 80 kg till slutet av manaden och det borde jag fixa ratt latt



Chidde

Nagon som definitivt kommer fa ligga ikvall ar ju Manchester Citys malvakt Joe Hart.. sjuka TV-raddningar en efter en i arets forsta Premier League match. Sinnes! Han var liksom muren, och Mancini har ju sin malvakt att tacka for.. vore skam att loosa forsta matchen med det miljardbygget till lag

Fran det ena till det andra sa gick jag upp onodigt tidigt idag, jag trodde att jag hade en agenda liksom.. men det var inte forrans pa mandag sa jag tog lite kvalitetstid for mig sjalv pa stan. Det ar helt underbart att ga pa stan vid 11, det ar liksom inget folk alls och framforallt ingen trangsel

Jag kopte en T-shirt av polyester, nya traningsbyxor och ... *trumvirvel* ... loparstrumpor!
Med facit i hand sa kan ni ju kanske lista ut vad planen med allt detta kommer innebara, mer traning!
Ny utstyrsel och nya prylar uppmuntrar alltid, det ar en motivationshojare :)

Sen vill jag aven passa pa att tacka alla som har "gillat" och kommenterat min senaste status pa FB, det varmer oerhort mycket med tanke pa alla ups and downs den senaste manaden. Pga omstandigheterna sa har jag valt att inte kommentera det har for tillfallet




Chidde

Just nu haller jag pa att ga igenom en trilogi, Ong-bak
Thailandsk kampsportsfilm, sag ettan igar och den var ratt bra... har sett halva tvaan nu och det verkar liksom inte som att filmerna hanger ihop alls, jag har tappat den roda traden helt och anda har jag svenska undertexter till :)

Jag har trean och sista delen ocksa, men det finns inga svenska eller engelska undertexter till den an sa fragan ar om man vagar ge sig pa den. Nae, far nog be A oversatta filmen at mig.. hon har ju trots allt bott i Thailand i 6 manader. Forutom att ha atit en jakla massa ris med kyckling och curry sa maste hon ju ha snappat upp lite om spraket far vi hoppas.. KHRAP!! :D



Chidde

Igar tittade jag pa "V for Vendetta", jag maste saga att den kvinnliga huvudrollen Evey (Natalie Portman) ar extremt sot




Ooops, fel bild... hehe! Sahar ser hon ut till vardags



Undrar om hon rakade av sig haret for filmen eller om det var fejk, nan som vet hur man kan ta reda pa det?
Vore frackt om det var pa riktigt, om hon kan snagga sig for ett jobb sa kan val alla... uhm, eh? Eller? :)


Chidde

Michael Jackson var en stor man, satt nyss och funderade pa det.. Eurovision song contest ar ju ett ratt stort evenemang i Sverige, for vissa ar det t.o.m viktigare an fotbolls-VM och bara det visar ju hur viktig en sangtavling kan bli. Om Michael Jackson hade fatt stalla upp dar sa hade han kunnat vinna tavlingen ratt latt, han hade sopat mattan med Carola Haggkvist, Anna Bergendahl, den har snubben som sjong Las Vegas-laten och ja, till och med DiLeva.

Jag och T gick ju runt i South Bank i helgen, langs promenaden sa var det diverse manniskor som upptradde. Det spelades musik, det dansades och det var ett allmant spexande.. pa slutet av showen sa skulle man da lamna en symbolisk summa med pengar i en hatt

Vi fastnade mest for en grupp breakdancers, i deras nummer hade man en MJ-imitation.. grymt underhallande, de har inspirerats av hans dans och killarna hade sedan gjutit ihop det med sitt eget program
Aven om MJ inte lever langre sa kommer hans musik och material inspirera andra i manga manga ar framover

Som jag alltid brukar saga:
Ju fler traffar man har pa Google, desto mer viktig ar man i det riktiga livet

Det stammar ratt bra tycker jag, en helt utmarkt mattstock
Darfor brukar jag ocksa ha en grym oversikt om vad som skrivs har, det ar ju trots allt ratt offentligt dar inte bara mina vanner fran Sverige kan lasa, utan faktiskt aven manniskor fran alla delar av varlden

Med det sagt sa kan jag bara saga att saker och ting vander nar man minst anar det, det var tungt att vakna upp imorse men det kommer bli grymt latt att somna inatt





Chidde

Nu pa mandag sa "firar" jag en manad som arbetslos, det ar ratt illa faktiskt. En manad ar en jakla lang tid, och veckorna som har gatt har varit en berg och dalbana. Ena veckan har jag massor med jobb pa G, andra veckan har jag ingenting pa G, jag kallar det for deppvecka.. den har veckan har varit en deppvecka.

Igar haffade S mig pa facebook, han har nu ordnat sitt visa och ar jattesugen pa att komma tillbaka till Y&A. Efter att ha snackat ett tag sa slappte jag bomben om att jag inte jobbade dar langre, nyheterna verkar inte ha natt fram till honom.. han trodde inte pa mig och kallade mig lognare.

Ratt manga personer har onskat mig lycka till sen jag slutade, sen har de tagit tillbaka det och sagt: "Men du behover faktiskt inte det, jag tror du kommer lyckas valdigt bra anda."
Speciellt folk fran Y&A, jag tror de lever i en bubbla.. for jag kan behova all lycka jag nansin kan fa nu

Idag vantar en ny intervju och ett provjobb sa vi far se hur det gar. Pa mandag har jag en annan intervju, jag hoppas jag far in fler svar i mitten av nasta vecka annars borjar det bli lite av en kris. Jag ar inte gjord for att sitta hemma har jag markt

Forresten, anledningen till att jag ar uppe sa tidigt ar for att jag ska mota T pa stationen. Hon ar i Manchester med sitt jobb pa utbildning och helgerna ar tydligen tradiga sa hon bokade en spontantripp till London, det var en ratt bra timing tyckte jag, jag kan nog behova lite besok och annat att tanka pa an CV, intervju, provjobb etc

Pa andra sidan av stan sa ar ju faktiskt D ocksa i London, de ar ett harligt gang pa 5-6 personer fran min hemstad. Jag kanner inte alla men en sak ar saker, det ar tunga namn och det ar inga som spottar i glaset.. speciellt om man slapper dem losa i London utan tillsyn. Det ar nog ingen dalig idé for mig att komma ut lite den har helgen aven om jag inte riktigt ar pa humor for det, men men.. det kan ju bara bli battre? :)

Jag maste bara posta en bild pa D och hennes lagkamrater som jag har knyckt fran Facebook. Tjejerna sysslar med en vintersport och bilden ar tagen i sommar under deras uppehall.. jag tror pa det har laget faktiskt, det ar dem vi kommer fa se i OS i framtiden.

Gissa vilken sport de sysslar med, svaret hittar ni pa deras hemsida

"Nothing has even been accomplished without passion"

Nu pa nattkvisten kom jag bara att tanka pa en sak jag gillade med baren jag precis slutade pa, bara fran ingenstans typ. Eller ja, jag vet ju inte riktigt vad jag ska kalla det men som min mattelarare fran hogstadiet alltid brukade saga nar jag fragade nar det var dags att packa ihop och sluta lektionen: "Det gar inte att sluta nar man inte ens har borjat"

Naval, jag gillade iallafall att man serverade Mojitos och ol i Bostonglas. For icke-branschvana sa ar det alltsa glasdelen pa en bostonshaker





Pa alla barer jag har varit pa sa har det har alltid varit en bristvara, oftast har man tva st pa sin station och det ar det optimala antalet. Nar man da rakar ha sonder en sa kan man rakna med att det kan bli jobbigt, inte bara for kvallen utan for ett par dagar framat.. ibland veckor. Till och med i London dar man har snabba leveranser
Det har stallet har ju da staplar av dessa glas, det tyckte jag var kul
De forvarar till och med dessa i frysen for att servera ol i, det ar ganska ballt :)

Men det var ocksa det enda som var ballt dar



Chidde

Idag har det gatt 3 hela veckor sen jag slutade pa Y&A, bloggen har blivit utsatt for en hel del misshandel i form av mitt gnallande. Men nu verkar det lida mot sitt slut, jag tror jag har hittat stallet jag har letat efter.

3 veckor ar faktiskt en jakligt kort period men for mig kandes det som en evighet, jag jobbar ju efter ett tidschema och det har holl mig tillbaka. I och med jobbytet sa kan min plan bli forskjuten i nat ar men jag har inte brattom, jag tror jag kommer stormtrivas pa det har stallet

Jag blev uppringd i fredags, blev bokad direkt pa ett provjobb. Det var liksom snabba ryck, ratt ovanligt att man provjobbar innan att ens ha haft en intervju sa jag var val lite skeptisk till hur seriost stallet var och hur desperata dem ar efter personal. Men jag fick mig en positiv overraskning nar jag kom, fick en snabb rundtur i baren och sen fick jag blanda 4-5 drinkar.. och sa lite fragor kring det, vips sa vart det klart

Inte ett enda onodigt tjafs om att beratta om mig sjalv, varfor jag slutade mitt forra jobb, vad jag har for ansvar, och sant som tar tid utan det var helt straight forward, det var fragor om barkunskap ratt igenom. Tog max en halvtimme, sen var jag valkommen ombord om jag ville

Nu har jag visserligen en intervju till som kom in idag, ska dit imorgon kl 14. Just nu lutar det valdigt mycket at ett hall sa det ska mycket till for att jag ska andra mig. Allt som tillkommer hadanefter ar bara positivt



Chidde

Nasta vecka gor jag forhoppningsvis mitt sista provjobb, det har varit minst sagt turbulent att aka fram och tillbaka i stan pa intervjuer hit och provjobb dit.. jag vill verkligen borja jobba nu och fa en rutin igen, men samtidigt vill jag borja pa ett stalle jag kan tanka mig att stanna ett tag framover. I Sverige ar det lite annorlunda, skulle man dala och trottna pa sitt jobb sa ar man ratt sa bunden.. det finns inte sa mycket annat att valja pa. I basta fall sa tar man sig over den "tradiga" perioden och far upp motivationen igen men i London finns det sa mycket annat som kan locka och det ar val inte helt optimalt for den rastlose

Imorgon ska jag till ett stalle i West End, sa nu ar man tillbaka i hetluften igen efter att ha varit pa Camden ett tag. Jag ser verkligen framemot det har





Chidde

Det har varit en handelserik kvall ikvall pa mitt provjobb, jag har ofrivilligt fatt se ett stycke orakad penis. Det var ett gang brudar som hade en mohippa och sjalvklart hor en manlig strippa till. Men det var lite too much av honom att plocka av sig allting.. speciellt for oss som ar heterosexuella.

Kvallens hojdpunkt var dock General Managern, hon var valdigt vacker.
Alla som kanner mig vet att jag ar "lite" svag for blonda tjejer, alla som kanner mig en aning battre vet att jag aven ar svag for tjejer med krulligt har :)
Huvudpersonen ifraga rakar da vara blondin OCH krull, eh.. how you dooooin'?
Allting gick helt plotsligt fran 0 till limes h gar mot oandligheten upphojt till 2

Den som har last Matte D och E pa gymnasiet vet precis vad jag menar :)

Men om vi nu ska vara lite allvarliga sa har jag nu avverkat 4 provjobb, har ett provjobb kvar som jag ska ga pa nu pa mandag.. sa jag hoppas jag har ett gig nan gang nasta vecka



Chidde