Det blev ett halvdant pass idag, hade planerat ett mordarpass pa min lediga dag men E lockade med middag i byn sa jag fick stressa ihop 20 minuter pa gymmet, hann med en del trots allt ! :)

Bankpress
6 x 85 kg
4 x 85 kg
6 x 80 kg

Chins
15 x kroppsvikt
13 x kroppsvikt
6 x kroppsvikt
7 x kroppsvikt

= 41 repsantal

Dips
20 x kroppsvikt