Aterblick pa 2010
Jag foljer Idol 2011 harifran storstaden London, sjukt!
Min krullharige kompis D bloggade nyss om att hon ar klasskompis med en fd Idoldeltagare fran 2010, hur liten ar inte varlden? Dock hoppade hon av sjalvmant, om det var ratt val eller inte kan man val diskutera men det fick mig att tanka pa en annan favorit jag hade forra aret.
ps. Bagge bar tydligen pa samma Hublot som forra sasongen, vilket D's videoinlagg avslojade
Men men, mina damer och herrar... en videoorgie av min egen favorit fran fjolaret: Madeleine Finck Bjorgen
Gladare tjej far man leta efter, hur charmigt ar inte det?!
Min krullharige kompis D bloggade nyss om att hon ar klasskompis med en fd Idoldeltagare fran 2010, hur liten ar inte varlden? Dock hoppade hon av sjalvmant, om det var ratt val eller inte kan man val diskutera men det fick mig att tanka pa en annan favorit jag hade forra aret.
ps. Bagge bar tydligen pa samma Hublot som forra sasongen, vilket D's videoinlagg avslojade
Men men, mina damer och herrar... en videoorgie av min egen favorit fran fjolaret: Madeleine Finck Bjorgen
Gladare tjej far man leta efter, hur charmigt ar inte det?!
Mandag 26 september 2011
Ett helt ok traningspass, dock kanner jag av det i hela kroppen. Marklyft is the shit!
Vet dock inte varfor kroppen kanns sa tung pa sistone, sista setet i chins har jag tappat styrkan totalt
Bankpress
6 x 80 kg
6 x 80 kg
6 x 80 kg
Marklyft
6 x 120 kg
6 x 120 kg
6 x 120 kg
Chins
12 x kroppsvikt
12 x kroppsvikt
6 x kroppsvikt
Vantar pa medvind
Idag hade jag en liten diskussion med en av vara Maitre d's, hon ska sluta snart och aka tillbaka till Frankrike och prova lyckan. Nagot som hon funderar valdigt mycket pa, och som jag sjalv har funderat valdigt mycket pa ar hur man sakrar sin framtid pa basta mojliga satt
Hon menar att hon inte kan tanka sig att jobba sa som hon gor nu, alltsa for ett foretag som anstalld. Det ger inte en tillrackligt stor avkastning, och hon menar att man mojligtvis kan lagga undan ett par tusen pund om aret och kanske kopa sig en bil and that's it, mojligtvis kopa sig en lagenhet. Men sen da?
Sjalv snappar jag upp saker annorlunda jamfort med henne sa forklarade jag hur en av Storbritanniens rikaste man sag dagens ljus. Jag kom i kontakt med honom nar han hyrde hela ground floor pa H for en minimum spend pa £25.000 for att hans fru skulle flytta utomlands, det skulle bli nan form av leaving party. Om en snubbe branner 25 lakan pa en kvall sa maste han finnas pa google, sa jag gick hem och googlade.
Pa slutet av 70-talet investerade den har killen £10.000 pa plastgalgar, som i sin tur overgick till pubindustrin och darifran exploderade allt i en stor pengaorgie. Han ar ett levande bevis pa att man maste leva i medvind, gora ratt saker vid ratt tillfalle och for att gora nagot sadant kravs det lite av ett startkapital. L menar att hon inte kan spara, pengar hon har hade gatt till klader, skor och annan los shopping. Men men, alla aro vi olika... nar tiden ar ratt ar det bara pengar man kan satsa, inte nagra second hand plagg och pa det viset kommer den "ratta" tiden aldrig att komma heller
Visst, sen finns det ocksa tva sidor pa ett mynt... det ar inte alltid en chansning gar hem, det kan mycket val ga at andra hallet och man blir luspank istallet for framgangsrik, men da har man iallafall gjort ett forsok. Plattfallet behover inte heller betyda att man inte kan resa sig upp igen och gora fler forsok
Chidde
Hon menar att hon inte kan tanka sig att jobba sa som hon gor nu, alltsa for ett foretag som anstalld. Det ger inte en tillrackligt stor avkastning, och hon menar att man mojligtvis kan lagga undan ett par tusen pund om aret och kanske kopa sig en bil and that's it, mojligtvis kopa sig en lagenhet. Men sen da?
Sjalv snappar jag upp saker annorlunda jamfort med henne sa forklarade jag hur en av Storbritanniens rikaste man sag dagens ljus. Jag kom i kontakt med honom nar han hyrde hela ground floor pa H for en minimum spend pa £25.000 for att hans fru skulle flytta utomlands, det skulle bli nan form av leaving party. Om en snubbe branner 25 lakan pa en kvall sa maste han finnas pa google, sa jag gick hem och googlade.
Pa slutet av 70-talet investerade den har killen £10.000 pa plastgalgar, som i sin tur overgick till pubindustrin och darifran exploderade allt i en stor pengaorgie. Han ar ett levande bevis pa att man maste leva i medvind, gora ratt saker vid ratt tillfalle och for att gora nagot sadant kravs det lite av ett startkapital. L menar att hon inte kan spara, pengar hon har hade gatt till klader, skor och annan los shopping. Men men, alla aro vi olika... nar tiden ar ratt ar det bara pengar man kan satsa, inte nagra second hand plagg och pa det viset kommer den "ratta" tiden aldrig att komma heller
Visst, sen finns det ocksa tva sidor pa ett mynt... det ar inte alltid en chansning gar hem, det kan mycket val ga at andra hallet och man blir luspank istallet for framgangsrik, men da har man iallafall gjort ett forsok. Plattfallet behover inte heller betyda att man inte kan resa sig upp igen och gora fler forsok
Chidde
3rd place
Tavlingen ar nu avklarad, det gick inte riktigt hela vagen men jag ar supernojd da jag knep 3:e platsen med totalt 11 startande. Jag blev positivt overraskad over kreativiteten hos samtliga och manga cocktails kom ut jakligt bra, vilket fick mig och kanna att mitt bidrag kandes trakigt och simpelt, sa jag maste erkanna att jag blev lite forvanad nar jag blev uppropad :)
3:e plats innebar £50 cash och en flaska Diplomatico Reserva Exclusiva
Cheeeeeers!
HIF
Jag ar inte mycket for allsvensk fotboll, faktum ar att jag nog inte bryr mig alls om allsvensk fotboll
Men nu har Helsingborg chansen till SM-guld ikvall och aven om jag numera bor i London sa kanns anda Helsingborg som "hemma" och sa var det aven nar jag bodde i Malmo
Darfor firar vi med en bild pa en Helsingborgsikon, jag vet att det finns manga delade meningar om den har mannen men oavsett vilket sa har han satt Helsingborg pa varldskartan
Nar nagon fragar mig vart jag kommer ifran
- Where are you from?
- I'm a Swedish born Chinese
- Where about in Switzerland?
- No, Sweden... not Switzerland
- Ah, Sweden!! I know... IKEA eh? So where about in Sweden?
- Do you know Henrik Larsson?
- OF COURSE!!
- We are from the same hometown
- Ah, you're from Helsingborg?
Men nu har Helsingborg chansen till SM-guld ikvall och aven om jag numera bor i London sa kanns anda Helsingborg som "hemma" och sa var det aven nar jag bodde i Malmo
Darfor firar vi med en bild pa en Helsingborgsikon, jag vet att det finns manga delade meningar om den har mannen men oavsett vilket sa har han satt Helsingborg pa varldskartan
Nar nagon fragar mig vart jag kommer ifran
- Where are you from?
- I'm a Swedish born Chinese
- Where about in Switzerland?
- No, Sweden... not Switzerland
- Ah, Sweden!! I know... IKEA eh? So where about in Sweden?
- Do you know Henrik Larsson?
- OF COURSE!!
- We are from the same hometown
- Ah, you're from Helsingborg?
Diplomatico
Pa mandag kommer vi host'a en cocktailtavling inom gruppen och den har gangen handlar det att anvanda var morka husrom Diplomatico Reserva (finns att kopa for 335 SEK pa Systembolaget) och minst en ingrediens som vi inte har i var bar, exempelvis hemmalagat eller helt enkelt en produkt som vi inte anvander.
Reglerna ar alltsa ratt simpla, fragan ar ju som sagt vad man kan hitta pa da vi i stort sett har ett bredare sortiment an vad Systembolaget besitter. I mitt fall har jag valt att anvanda mig av Carlshamns flaggpunsch som ju ar lite av en raritet har i England
En fet cocktail kommer det iallafall bli, fragan ar om det racker till en pallplats
Allting ar relativt pa en cocktailtavling, aven om drinken i sig ar lite halvdan sa kan det anda ga vagen om man har en schysst presentation. Smaken ar saklart viktig, men man far inte glomma bort vara ovriga sinnen som syn och doft :)
1st - £200 och en flaska Diplomatico Reserva
2nd - £100 och en flaska Diplomatico Reserva
3rd - £50 och en flaska Diplomatico Reserva
Jag maste anda saga att aran ar vard mycket mer an priserna, sa jag kommer ju ga in helhjartat for att kamma hem aran. Vi ar ju trots allt flaggskeppet i London, och nu ar det dags att ta hem trofén till Mayfair dar den hor hemma ;)
Reglerna ar alltsa ratt simpla, fragan ar ju som sagt vad man kan hitta pa da vi i stort sett har ett bredare sortiment an vad Systembolaget besitter. I mitt fall har jag valt att anvanda mig av Carlshamns flaggpunsch som ju ar lite av en raritet har i England
En fet cocktail kommer det iallafall bli, fragan ar om det racker till en pallplats
Allting ar relativt pa en cocktailtavling, aven om drinken i sig ar lite halvdan sa kan det anda ga vagen om man har en schysst presentation. Smaken ar saklart viktig, men man far inte glomma bort vara ovriga sinnen som syn och doft :)
1st - £200 och en flaska Diplomatico Reserva
2nd - £100 och en flaska Diplomatico Reserva
3rd - £50 och en flaska Diplomatico Reserva
Jag maste anda saga att aran ar vard mycket mer an priserna, sa jag kommer ju ga in helhjartat for att kamma hem aran. Vi ar ju trots allt flaggskeppet i London, och nu ar det dags att ta hem trofén till Mayfair dar den hor hemma ;)
Londonliv del 2
Gardagen borjade extremt bra, hade bestamt med A att vi skulle traffas over en lunch for en uppdatering om livet. Man kan val saga att hon har haft ett mycket mer spannande och intensivare liv an vad jag har haft sen vi traffades sist, pa gott och ont kan man val saga. Men vad vi nog kan komma overens om ar att allt hander av en anledning
Kvallen fortlopte i sin goda anda, en av mina bloggkompisar kom och halsade pa mig pa jobbet. Jag har foljt hans blogg ett tag nu och eftersom han tipsade mig om vart jag kunde fa tag pa svensk punsch har i London sa kandes det dags att invitera honom till mitt "kontor" dar saker och ting tar sina former
Jag maste saga att han ser lite annorlunda ut IRL jamfort med bilderna jag har sett sa jag kande inte igen honom forst forrans jag sag hans vita klocka som ju ar en Casio G Shock xx-6900. Jag brukar ha svart for att komma ihag namn och kanna igen ansikten, men nar det kommer till klockor och handvaskor sa kanns det betydligt lattare.
Bilden ar tagen fran M's blogg, ta en titt pa ett klick!
Cocktailsen pa bilden ar H's tva olika tolkningar (twist) pa en klassisk Daiquiri.
Den roda drinken bestar av blodgrapejuice, passionfrukt, kanel och Wray & Nephew (jamaicansk over proof rom) som sen toppas med jasminskum.
I bakgrunden har vi en cocktail med balsamvinager, lime, aprikos, Ume Shu (plommon saké) och Element 8 (ljus rom fran St Lucia) i ett elegant coupette glas
Chidde
Fredag 23 september 2011
Annu ett omotiverande traningspass, uh!
Kroppen kandes bara tung idag
Bankpress
3 x 90 kg
6 x 80 kg
6 x 80 kg
3 x 80 kg
Chins
12 x kroppsvikt
12 x kroppsvikt
8 x kroppsvikt
Kroppen kandes bara tung idag
Bankpress
3 x 90 kg
6 x 80 kg
6 x 80 kg
3 x 80 kg
Chins
12 x kroppsvikt
12 x kroppsvikt
8 x kroppsvikt
Londonliv del 1
Just nu hander det inte sa mycket i mitt Londonliv, darav den tradiga stamningen pa bloggen. Mycket krut ligger pa jobbet och nar jag raknar pa det sa firade jag ettarsjubileum for ett par veckor sen, dock inte pa samma stalle och position, men samma foretag och det raknas pa samma vis om du fragar mig.
Motivationen daremot kanns lite sadar just nu och jag befinner mig val lite i en svacka, jag kanner att jag har gatt igenom hela arscykeln nu och vet hur det ar dar under ett helt ar. Jag kanner att jag ar pa vag in i ett hamsterhjul, jag vill inte ga runt runt runt utan att komma nanvart... jag vill ju ga uppfor en stege
En bidragande orsak till att jag ar trott ar ocksa pga att vi nu haller pa ett ga igenom en generationsvaxling, ett par bartenders har slutat och nu ar det frascht och gront blod in. Vi har fortfarande manga duktiga bartenders, men som grupp ar man aldrig starkare an sin svagaste lank (jamfor Oscar Wendt i senaste EM-kvalmatchen Ungern - Sverige) och som kapten i laget sa innebar det ibland att man maste dra det tyngre lasset, nar man sen moter lite motgangar sa ar man ocksa den forsta som grillas aven om man var den som la ner mest effort. Hur rattvist ar det?
Men som jag alltid brukar saga, utan motgangar kan man inte uppskatta segern
Chidde
Motivationen daremot kanns lite sadar just nu och jag befinner mig val lite i en svacka, jag kanner att jag har gatt igenom hela arscykeln nu och vet hur det ar dar under ett helt ar. Jag kanner att jag ar pa vag in i ett hamsterhjul, jag vill inte ga runt runt runt utan att komma nanvart... jag vill ju ga uppfor en stege
En bidragande orsak till att jag ar trott ar ocksa pga att vi nu haller pa ett ga igenom en generationsvaxling, ett par bartenders har slutat och nu ar det frascht och gront blod in. Vi har fortfarande manga duktiga bartenders, men som grupp ar man aldrig starkare an sin svagaste lank (jamfor Oscar Wendt i senaste EM-kvalmatchen Ungern - Sverige) och som kapten i laget sa innebar det ibland att man maste dra det tyngre lasset, nar man sen moter lite motgangar sa ar man ocksa den forsta som grillas aven om man var den som la ner mest effort. Hur rattvist ar det?
Men som jag alltid brukar saga, utan motgangar kan man inte uppskatta segern
Chidde
Mandag 19 september 2011
Traningen gar ju sadar nufortiden, aterigen brist pa motivation
Aret som har gatt har bjudit pa en del toppar da det har gatt riktigt bra, under mina daliga perioder har jag anda hallt en bra lagstaniva. Jag hoppas att det kommer bli bra av det som aterstar av aret och fram till nyar kommer det sakert bli en nytandning i form av ett nytt nyarslofte he he!
Bankpress
4 x 90 kg
5 x 85 kg
4 x 80 kg
4 x 80 kg
4 x 80 kg
15 x 50 kg
Chins
12 x kroppsvikt
12 x kroppsvikt
12 x kroppsvikt
Dips
30 x kroppsvikt
20 x kroppsvikt
15 x kroppsvikt
15 x kroppsvikt
10 x kroppsvikt
Aret som har gatt har bjudit pa en del toppar da det har gatt riktigt bra, under mina daliga perioder har jag anda hallt en bra lagstaniva. Jag hoppas att det kommer bli bra av det som aterstar av aret och fram till nyar kommer det sakert bli en nytandning i form av ett nytt nyarslofte he he!
Bankpress
4 x 90 kg
5 x 85 kg
4 x 80 kg
4 x 80 kg
4 x 80 kg
15 x 50 kg
Chins
12 x kroppsvikt
12 x kroppsvikt
12 x kroppsvikt
Dips
30 x kroppsvikt
20 x kroppsvikt
15 x kroppsvikt
15 x kroppsvikt
10 x kroppsvikt
Sondag 18 september 2011
Gaspig dag pa gymmet, inte mycket utrattat
Har inte kort knaboj pa ett tag sa jag tankte borja lite latt, med facit i handen hade jag nog latt kunnat lagga pa 5 kg till, minst
Knaboj
6 x 80 kg
6 x 80 kg
6 x 80 kg
Har inte kort knaboj pa ett tag sa jag tankte borja lite latt, med facit i handen hade jag nog latt kunnat lagga pa 5 kg till, minst
Knaboj
6 x 80 kg
6 x 80 kg
6 x 80 kg
Socialt pa gymmet
Ett gym ar inte bara ett stalle dar folk tranar, utan aven en plats dar man lar kanna nya manniskor. Manga rakar vara dar runt snarlika tider, man traffar pa varandra minst ett par ggr per dag. Forst nickar man lite latt, efter ett par ggr skakar man hand och slutligen tilltalar man varandra vid namn
I tisdags nar jag var pa gymmet och vantade pa att bankpressen skulle bli ledig sag jag en tjej sta bredvid med 150 kg pa stangen. Jag tittar runt, och vet att ingen i narheten ar kapabel till den vikten men av artighetsskal sa fragar jag anda damen om bankpressen ar ledig. Hon sager: Nej, den ar upptagen... men kommer bli ledig snart
Lite nyfiken fragade jag vem som hade den och da sa hon: Min pojkvan
Ett par minuter senare kommer en kille tillbaka, inte sa varst lang men bred som fan var han och det ar forsta gangen jag har sett honom pa gymmet. Det var saklart han som holl pa dar, grymt trevlig kille och han forklarade hur manga set han hade kvar etc. Efter det bad han mig passa honom i lutande hantelpress :D
Vid ett senare tillfalle visar det sig att han ar bodyguard till en av MMA-sportens mest kanda fighters, only in London town mate! :D
Det ar alltsa den "lille" killen som kommer ut fran restaurangen i Soho har i London, rutig kortarmad skjorta.
Celibritetfightern ar ingen mindre an Alex Reid, som fo ar kand som Katie Price Jordans foredetta
I tisdags nar jag var pa gymmet och vantade pa att bankpressen skulle bli ledig sag jag en tjej sta bredvid med 150 kg pa stangen. Jag tittar runt, och vet att ingen i narheten ar kapabel till den vikten men av artighetsskal sa fragar jag anda damen om bankpressen ar ledig. Hon sager: Nej, den ar upptagen... men kommer bli ledig snart
Lite nyfiken fragade jag vem som hade den och da sa hon: Min pojkvan
Ett par minuter senare kommer en kille tillbaka, inte sa varst lang men bred som fan var han och det ar forsta gangen jag har sett honom pa gymmet. Det var saklart han som holl pa dar, grymt trevlig kille och han forklarade hur manga set han hade kvar etc. Efter det bad han mig passa honom i lutande hantelpress :D
Vid ett senare tillfalle visar det sig att han ar bodyguard till en av MMA-sportens mest kanda fighters, only in London town mate! :D
Det ar alltsa den "lille" killen som kommer ut fran restaurangen i Soho har i London, rutig kortarmad skjorta.
Celibritetfightern ar ingen mindre an Alex Reid, som fo ar kand som Katie Price Jordans foredetta
Fredag 16 september 2011
Traningen gar varken upp eller ner nu, jag kanner att det har blivit lite av en stagnering
Men men, bloggen gar ju att uppdatera anda
Bankpress
6 x 85 kg
6 x 80 kg
4 x 80 kg
Marklyft
1 x 100 kg
1 x 130 kg
1 x 150 kg
1 x 160 kg
8 x 100 kg
Chins
12 x kroppsvikt
12 x kroppsvikt
8 x kroppsvikt
Men men, bloggen gar ju att uppdatera anda
Bankpress
6 x 85 kg
6 x 80 kg
4 x 80 kg
Marklyft
1 x 100 kg
1 x 130 kg
1 x 150 kg
1 x 160 kg
8 x 100 kg
Chins
12 x kroppsvikt
12 x kroppsvikt
8 x kroppsvikt
Tisdag 13 september 2011
Efter att ha myglat ett par dagar sa var det nu dags att atervanda till gymmet igen, jag kande mig dock lite krasslig men hade bra energi i kroppen sa det var svart att stanna hemma
Bankpress
6 x 85 kg
6 x 80 kg
8 x 80 kg
Chins
12 x kroppsvikt
12 x kroppsvikt
12 x kroppsvikt
Dips
30 x kroppsvikt
25 x kroppsvikt
15 x kroppsvikt
Bankpress
6 x 85 kg
6 x 80 kg
8 x 80 kg
Chins
12 x kroppsvikt
12 x kroppsvikt
12 x kroppsvikt
Dips
30 x kroppsvikt
25 x kroppsvikt
15 x kroppsvikt
Vi gratulerar!
Idag har jag legat pa min sjukbadd pa min lediga dag, sensommaren kom till London... det var varmt och det var solsken, E smsade och foreslog fest... ingen bra idé! Jag borjar dessutom tidigt imorgon, men dagen gick och jag overlevde.
Innan dygnet slar om vill jag dock passa pa att gratulera en av mina basta vanner hemma i Sverige, grattis pa din dag M! Med det maste vi saklart fira med den basta bilden jag har pa henne!
Jag anstrangde mig t.o.m genom att ta mig ur sangen, greppa tag om min svenska mobiltelefon och skicka ivag ett utlandssms, kostar ju mig multum att gora sana dumheter men vad gor det? Det ar ju hennes fodelsedag en gang om aret typ sa da far man vara lite generos, men tror ni man fick nat svar tillbaka? Sa otacksamt och oforskamt! :D
Innan dygnet slar om vill jag dock passa pa att gratulera en av mina basta vanner hemma i Sverige, grattis pa din dag M! Med det maste vi saklart fira med den basta bilden jag har pa henne!
Jag anstrangde mig t.o.m genom att ta mig ur sangen, greppa tag om min svenska mobiltelefon och skicka ivag ett utlandssms, kostar ju mig multum att gora sana dumheter men vad gor det? Det ar ju hennes fodelsedag en gang om aret typ sa da far man vara lite generos, men tror ni man fick nat svar tillbaka? Sa otacksamt och oforskamt! :D
Den som soker...
... den finner!
Om nagon ar sugen pa flaggpunsch sa finns flaskan att kopa pa Scandinavian Kitchen for ynka £15.32 vilket ungefar motsvarar vad Systembolaget tar med dagens valutavarde
Om nagon ar sugen pa flaggpunsch sa finns flaskan att kopa pa Scandinavian Kitchen for ynka £15.32 vilket ungefar motsvarar vad Systembolaget tar med dagens valutavarde
Svensk TV utomlands
Inget ar varre an att befinna sig utomlands nar det visas roliga program pa TV hemma i Sverige, manga kanaler har webb-TV pa natet idag men sa har nat ljushuvud infort nat som kallas for rattighetsskal vilket helt enkelt betyder att man inte kan se nat om man inte har ett svenskt ip
Det som dodar sjalen mest ar saklart nar fotbollslandslaget spelar sina matcher men sen maste jag erkanna att jag ar en sucker for Idol :)
Sasongen har precis dragit igang, ny programledare som jag tycker ar sadar och jag har val inte riktigt vant mig vid att Alexander Bard och Pelle Lidell sitter med i juryn.
Men sa finns det iallafall en hemsida som laddar upp svenska tv-program at de behovande, just nu ligger den nere sa man kan ju rakna ut att stamningen pa en liten bedsit har i London inte riktigt ar pa topp just nu. Manga svordomar och hog irritation, jag gar och lagger mig igen
Det som dodar sjalen mest ar saklart nar fotbollslandslaget spelar sina matcher men sen maste jag erkanna att jag ar en sucker for Idol :)
Sasongen har precis dragit igang, ny programledare som jag tycker ar sadar och jag har val inte riktigt vant mig vid att Alexander Bard och Pelle Lidell sitter med i juryn.
Men sa finns det iallafall en hemsida som laddar upp svenska tv-program at de behovande, just nu ligger den nere sa man kan ju rakna ut att stamningen pa en liten bedsit har i London inte riktigt ar pa topp just nu. Manga svordomar och hog irritation, jag gar och lagger mig igen
Akut hjalp hemifran!
Jag behover fa tag pa en flaska punsch till en cocktailtavling, helst Carlshamns flaggpunsch
Men vart hittar man det i London liksom? Lamna garna en kommentar om du vet
Men vart hittar man det i London liksom? Lamna garna en kommentar om du vet
Comeback!
En av mina favoritbloggerskor har precis dammat av tangentbordet efter ett uppehall och borjat blogga igen, valkommen tillbaka Dittelicious! :D
Jag visste hela tiden att uppehallet skulle bli kortvarigt och det ar bara kul att hon ar tillbaka, sahar ser vi ut 2009 (?) pa turist- och kottmarknadstallet Zoo Bar pa Leicester Square i London efter en forlustmatch dar Sverige foll mot Danmark i en VM-kvalmatch.
Sur forlust for fotbollslandslaget, men inte hangde vi lapp for det!! Vi hade lite av ett kodakmoment nedan, for precis sadar ser D ut i vanliga fall. Min alldeles egna krullharige kompis, gladast i varlden... mina damer och herrar, bilden talar for sig sjalv :D
Onsdag 7 september 2011
Idag korde jag ett armpass igen efter forra gangens succé, dock tog jag inte i lika mycket den har gangen :)
Sedan korde jag 1RM i bankpress och dar maste jag saga att jag blir irriterad varje gang, jag forsoker hitta nagon som star bakom och passar, jag forklarar alltid klart och tydligt att jag lyfter av sjalv och sager till nar jag behover hjalp. Men dessa idioter pa gymmet fattar aldrig det och engagerar sig under hela lyftet, reptilhjarnor.
Bankpress
1 x 80 kg
1 x 90 kg
1 x 100 kg
Dips
10 x kroppsvikt + 25 kg
10 x kroppsvikt + 25 kg
10 x kroppsvikt + 25 kg
Sedan korde jag 1RM i bankpress och dar maste jag saga att jag blir irriterad varje gang, jag forsoker hitta nagon som star bakom och passar, jag forklarar alltid klart och tydligt att jag lyfter av sjalv och sager till nar jag behover hjalp. Men dessa idioter pa gymmet fattar aldrig det och engagerar sig under hela lyftet, reptilhjarnor.
Bankpress
1 x 80 kg
1 x 90 kg
1 x 100 kg
Dips
10 x kroppsvikt + 25 kg
10 x kroppsvikt + 25 kg
10 x kroppsvikt + 25 kg
Det var ett klipp!
Lordagen den 3 september vaknade jag upp och tog den har bilden pa min hastsvans. Den har nu natt anda ner till livremmen och det var ungefar sa roligt jag hade tankt ha det. Fran att ha kortklippt har tog det mig 2 ar till att odla tillrackligt langt for att satta upp det i en hastsvans, sedan hade jag frisyren i 2,5 ar och nedan ser ni alltsa langden jag har fatt
(Jo, sjalvklart baddade jag sangen innan bilden togs)
Ni som ar kompis med mig pa facebook har formodligen sett den har extremt sexiga bilden pa mig nar jag sitter pa frisorstolen. HEJ PA ER! Ett sista minne av en 4,5 ars lang resa som har inneburit manga ryggdunkar for fint och halsosamt har, men samtidigt en och en annan hint som "Nar ska du klippa dig?" (las: Du ser ut som skit)
Jag gick till en harklinik har i London som heter Chancery Lane Hairdressing och de har specialiserat sig pa att klippa av folks hastsvansar for att sedan gora peruker av dem. Jag fick klippningen gratis, och nu undrar ni sakert vad som hande med mitt har. Jo, det lades ner i en pase som jag sedan tog med mig hem och planen ar att donera det till de som har gatt igenom cellgiftsbehandlingar mot cancer
Det som annu inte finns pa facebook ar en efterbild, men har pa chidde.blogg.se ar vi saklart extra generosa. Var god mina vanner, this is the new ME!!
(Jo, sjalvklart baddade jag sangen innan bilden togs)
Ni som ar kompis med mig pa facebook har formodligen sett den har extremt sexiga bilden pa mig nar jag sitter pa frisorstolen. HEJ PA ER! Ett sista minne av en 4,5 ars lang resa som har inneburit manga ryggdunkar for fint och halsosamt har, men samtidigt en och en annan hint som "Nar ska du klippa dig?" (las: Du ser ut som skit)
Jag gick till en harklinik har i London som heter Chancery Lane Hairdressing och de har specialiserat sig pa att klippa av folks hastsvansar for att sedan gora peruker av dem. Jag fick klippningen gratis, och nu undrar ni sakert vad som hande med mitt har. Jo, det lades ner i en pase som jag sedan tog med mig hem och planen ar att donera det till de som har gatt igenom cellgiftsbehandlingar mot cancer
Det som annu inte finns pa facebook ar en efterbild, men har pa chidde.blogg.se ar vi saklart extra generosa. Var god mina vanner, this is the new ME!!
Tisdag 6 september 2011
Efter ett par dagars maskande med traningsjournalen sa vart det nu dags att damma av litegrann, jag har tranat lite till och fran utan nagra vidare resultat men sa idag sa hande det nat. Jag hade san enorm overskottsenergi som i sin tur visade sig pa vikterna
Jag ar numera kandis pa gymmet, folk som jag inte trodde lade marke till mig vanligtvis kom fram en efter en och halsade, jag har nog aldrig skakat sa manga hander darnere pa en och samma gang. Kan det bero pa min nya frisyr? Mer om det i nasta inlagg
Bankpress
6 x 80 kg
6 x 85 kg
7 x 80 kg
Marklyft
6 x 130 kg
6 x 130 kg
5 x 130 kg
Chins
8 x kroppsvikt + 15 kg
6 x kroppsvikt + 15 kg
10 x kroppsvikt
Dips
10 x kroppsvikt + 15 kg
10 x kroppsvikt + 15 kg
10 x kroppsvikt
Kommentar
Fifan, bankpressen kandes otroligt latt idag. Har ju kampat med 80 kg efter semestern ganska lange, idag la jag till och med pa 5 kg i andra setet plus att jag gjorde 7 reps i sista set. I'm a HULK! (inte hunk, jag ar fortfarande lika ful som tidigare)
Marklyften la jag pa 130 kg och hade mycket val kunnat klara 6 reps alla seten igenom om det inte hade varit for att jag greppet lossnade lite, tyvarr trottnade kroppen litegrann efter den ovningen sa chins och dips var dar inga superresultat direkt, men nojd ar jag!
Jag ar numera kandis pa gymmet, folk som jag inte trodde lade marke till mig vanligtvis kom fram en efter en och halsade, jag har nog aldrig skakat sa manga hander darnere pa en och samma gang. Kan det bero pa min nya frisyr? Mer om det i nasta inlagg
Bankpress
6 x 80 kg
6 x 85 kg
7 x 80 kg
Marklyft
6 x 130 kg
6 x 130 kg
5 x 130 kg
Chins
8 x kroppsvikt + 15 kg
6 x kroppsvikt + 15 kg
10 x kroppsvikt
Dips
10 x kroppsvikt + 15 kg
10 x kroppsvikt + 15 kg
10 x kroppsvikt
Kommentar
Fifan, bankpressen kandes otroligt latt idag. Har ju kampat med 80 kg efter semestern ganska lange, idag la jag till och med pa 5 kg i andra setet plus att jag gjorde 7 reps i sista set. I'm a HULK! (inte hunk, jag ar fortfarande lika ful som tidigare)
Marklyften la jag pa 130 kg och hade mycket val kunnat klara 6 reps alla seten igenom om det inte hade varit for att jag greppet lossnade lite, tyvarr trottnade kroppen litegrann efter den ovningen sa chins och dips var dar inga superresultat direkt, men nojd ar jag!
EM ar ett maste
Forlust igar mot Ungern, den dar Oscar Wendt alltsa... sicken tomte
Han var gardagens syndabock, men sa ar det i fotboll. Man vinner som ett lag, man forlorar som ett lag och tyvarr ar man inte starkare an sin svagaste lank
Ibrahimovic utrattade en hel del bra saker, aven Elmander var bra men det behovs mer an det ifall vi ska ga vidare. Hur ska vi kunna ta oss an Holland och tror att vi ska knycka poang nar man inte kan sla ett Kalle Anka-lag som Ungern?
Det varsta med det har ar inte att EM star i fara, det ar att jag nu maste byta om och ga till jobbet for att bemota alla ungrare dar. En personalstyrka pa 26 personer pa bar department, varav 4 st ar fran Ungern... det ar en ratt hog siffra, tur att samtliga bara ar intresserade av fest & dryck, far se om jag kan ta mig igenom dagen utan att amnet fotboll kommer pa tal :)
Chidde
Han var gardagens syndabock, men sa ar det i fotboll. Man vinner som ett lag, man forlorar som ett lag och tyvarr ar man inte starkare an sin svagaste lank
Ibrahimovic utrattade en hel del bra saker, aven Elmander var bra men det behovs mer an det ifall vi ska ga vidare. Hur ska vi kunna ta oss an Holland och tror att vi ska knycka poang nar man inte kan sla ett Kalle Anka-lag som Ungern?
Det varsta med det har ar inte att EM star i fara, det ar att jag nu maste byta om och ga till jobbet for att bemota alla ungrare dar. En personalstyrka pa 26 personer pa bar department, varav 4 st ar fran Ungern... det ar en ratt hog siffra, tur att samtliga bara ar intresserade av fest & dryck, far se om jag kan ta mig igenom dagen utan att amnet fotboll kommer pa tal :)
Chidde
