Onsdag 3 november 2011

Antligen, efter ett par manaders formtorka betade jag av ett schysst traningspass idag
Dock kanner jag mig helt morbultad efter en hard kvall pa jobbet, jag minns inte nar jag gjorde sa manga cocktails senast. Tranade ben idag, och nu borjar man kanna av det. Maxade aven i bankpress

Bankpress
1 x 80 kg
1 x 90 kg
1 x 100 kg
1 x 102,5 kg (!!)

Knaboj
6 x 85 kg
6 x 85 kg
6 x 85 kg

Kommentar
Nu var det ett tag sen jag la pa 85 kg i knaboj men det kandes minsann latt idag, aven bankpressen kandes latt da jag bankade 102,5 kg. Nu borjar det handa grejer pa riktigt och den enda andringen jag egentligen har gjort ar bara en frukost pa morgonen och sen anstrangt mig for att lagga mig i tid. Nu ar klockan 4 pa morgonen, kanske ar dags att knyta sig?

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0