Så fort jag kommer tillbaka till London och fått i ordning på vardagen är det dags att ta tag i träningen igen på samma vis som jag gjorde 2011. Förra året var rent skit, dålig kontinuitet och icke existerande sömn och kosthållning gjorde att jag gick ner nåt kilo till

 

Jag hoppas på att gå upp 5-10 kg i kroppsvikt i år, kanske lite önsketänkande med tanke på min kroppstyp men man måste ju sikta högt :)

 

 

Dagsformen